Đừng chủ quan với các dấu hiệu trào ngược dạ dày

CÔNG AN BẠC LIÊU

An ninh - trật tự

Đừng chủ quan với các dấu hiệu trào ngược dạ dày – thực quản

Cập nhật ngày: 17-10-2026

Ợ nóng, ợ chua, nóng rát vùng ngực hay ho khan kéo dài có thể là những dấu hiệu của trào ngược dạ dày – thực quản. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên nhưng không được quan tâm, thăm khám và điều trị đúng cách, sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống có thể bị ảnh hưởng. Bệnh viện Công an tỉnh Cà Mau khuyến cáo người dân chủ động nhận biết triệu chứng, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và thăm khám khi cần thiết để bảo vệ sức khỏe.

Ảnh minh hoạ

Trào ngược dạ dày – thực quản là tình trạng dịch trong dạ dày trào ngược lên thực quản, gây ra những triệu chứng khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Các yếu tố như thừa cân, ăn quá no, nằm ngay sau khi ăn hoặc sử dụng những thực phẩm, đồ uống khiến triệu chứng nặng hơn có thể làm tình trạng trào ngược trở nên đáng chú ý.

Điều đáng nói, các biểu hiện của bệnh đôi khi dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với những vấn đề sức khỏe khác. Nếu kéo dài, trào ngược có thể gây viêm thực quản và một số biến chứng, nhất là khi không được kiểm soát phù hợp.

Nhận biết sớm các dấu hiệu

Người mắc trào ngược dạ dày – thực quản có thể xuất hiện một hoặc nhiều biểu hiện sau:

Ợ nóng, nóng rát vùng ngực: Cảm giác nóng rát phía sau xương ức, thường xuất hiện sau ăn hoặc tăng lên khi nằm.

Ợ chua, đắng miệng: Dịch dạ dày trào lên miệng, gây vị chua hoặc đắng, đôi khi kèm cảm giác khó chịu ở cổ họng.

Vướng nghẹn ở cổ họng: Có cảm giác vướng, khó chịu tại họng; một số trường hợp có biểu hiện khó nuốt.Ho khan kéo dài, khàn tiếng: Có thể xuất hiện, nhất là vào ban đêm hoặc sau khi ăn.

Đầy bụng, khó tiêu, khó chịu vùng thượng vị: Một số người có cảm giác chướng bụng, đau tức vùng bụng trên hoặc khó chịu sau bữa ăn.

Những triệu chứng trên có thể liên quan đến nhiều bệnh lý khác nhau, không chỉ riêng trào ngược dạ dày – thực quản. Vì vậy, người dân không nên tự chẩn đoán hoặc tự ý sử dụng thuốc khi chưa được tư vấn phù hợp. Nếu triệu chứng tái diễn thường xuyên, kéo dài hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, cần đến cơ sở y tế để được thăm khám.

Đặc biệt, khi xuất hiện đau ngực dữ dội hoặc không rõ nguyên nhân, khó thở, nôn ra máu, đi ngoài phân đen, nuốt nghẹn tăng dần hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân, người bệnh cần được đánh giá y tế kịp thời; không nên mặc định những biểu hiện này chỉ do trào ngược.

Chủ động thay đổi thói quen để hạn chế trào ngược

Bên cạnh việc thăm khám và tuân thủ hướng dẫn điều trị của nhân viên y tế, duy trì lối sống khoa học có thể giúp kiểm soát triệu chứng và hạn chế các đợt trào ngược. Bệnh viện Công an tỉnh Cà Mau khuyến cáo người dân thực hiện một số biện pháp sau:

Ăn uống điều độ, tránh ăn quá no; theo dõi và hạn chế những thực phẩm, đồ uống khiến triệu chứng nặng hơn. Thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, cà phê hoặc nước có gas có thể là yếu tố kích thích ở một số người.

Hạn chế rượu bia, không hút thuốc lá; duy trì chế độ ăn uống cân đối và cân nặng hợp lý.

Thường xuyên vận động phù hợp với thể trạng, tránh vận động mạnh ngay sau bữa ăn.
Không nằm ngay sau khi ăn; nên kết thúc bữa tối ít nhất 2–3 giờ trước khi đi ngủ.

Nếu thường xuyên bị trào ngược vào ban đêm, có thể kê cao đầu giường hoặc sử dụng dụng cụ nâng phần thân trên khi ngủ.

Không tự ý dùng thuốc hoặc kéo dài thời gian sử dụng thuốc khi chưa có hướng dẫn của nhân viên y tế.

Trào ngược dạ dày – thực quản là tình trạng có thể kiểm soát nếu được nhận biết và xử trí phù hợp. Tuy nhiên, người dân không nên chủ quan trước những triệu chứng kéo dài, tái diễn hoặc có dấu hiệu bất thường. Chủ động chăm sóc sức khỏe, điều chỉnh thói quen sinh hoạt và thăm khám đúng thời điểm là những việc làm thiết thực giúp hạn chế biến chứng, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Bệnh viện Công an tỉnh Cà Mau khuyến cáo mỗi người hãy lắng nghe những dấu hiệu của cơ thể, chủ động phòng ngừa và tìm kiếm sự tư vấn y tế khi cần thiết, góp phần bảo vệ sức khỏe bản thân, gia đình và cộng đồng./.

Nhật Minh

Các tin khác

+ Xem bản tin khác
Tin ảnh
+ Xem tin khác
Đang online: 1

Hôm nay: 19961

Trong tuần: 154767

Trong tháng 843303

Tất cả: 29396757

Đang online:	1
Hôm nay:	19961
Trong tuần:	154767
Trong tháng	843303
Tất cả:	29396757